Rééquilibrage alimentaire été - la cerise sur le maillot
Rééquilibrage alimentaire - programme de printemps - juin

Mes recettes par thème

Mon programme de septembre

Manque de temps, manque d’idées pour préparer des repas gourmands et équilibrés qui plairont à toute la famille ? Voici les menus et recettes de septembre du programme d’été !

1 mois de menus équilibrés, de recettes saines et gourmandes, de conseilsnutritionnels et d’astuces pour mieux manger au quotidien en solo, duo ou en famille.

1 MOIS D’ACCOMPAGNEMENT AVEC DES RECETTES ET MENUS DE SAISON

  • 4 semaines de menus gourmands pour le déjeuner et le dîner + idées pour le petit-déjeuner et le goûter
  • Des recettes du blog mais aussi exclusives, adaptées au programme, et des idées pour composer une assiette équilibrée en quelques minutes
  • Des listes de courses modifiables en ligne pour chaque semaine de menu
  • Un batch cooking (optionnel) allégé mais efficace avec 3 jours à préparer à l’avance et le reste en mode recette express

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